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旅先で出会った、忘れられない和菓子の味旅行先でふと立ち寄った老舗の和菓子屋さん。その場では何気なく食べた一口なのに、帰ってからふと思い出す味ってありませんか？「あの時のあのお菓子、もう一度食べたいな」でも、店の名前はうろ覚え。場所もはっきり...

AI英会話アプリ「スピーク（Speak）」とは「スピーク（Speak）」は、AIを相手に英語を実際に声に出して練習できる、スピーキング特化型の英会話アプリです。英語学習では「読む」「聞く」はできても、「話す」となると急に言葉が出てこないとい...

和食器のセレクトショップ【いとをかし】とは和食器のセレクトショップ【いとをかし】は、日々の食卓で気持ちよく使える「日常の器」を中心に取り扱うオンラインショップです。特別な日のためだけではなく、毎日のごはん、いつものお茶、何気ない時間に自然と...

「整える」ヘルスケアの考え方ヘルスケアというと、特別な運動や栄養管理を思い浮かべるかもしれません。しかし、日々の健康づくりは、もっとシンプルで、生活の中に自然と取り入れられるものから始めても十分です。体調は季節や生活環境、ストレスの状態によ...

温活とは？毎日を心地よく整える“あたため習慣”「温活」という言葉をよく聞くようになりましたが、特別なことをするイメージを持つ人も少なくありません。実際は、体を冷やしにくくし、日々を気持ちよく過ごすための、生活全体の工夫を指します。冷えやすい...

秋の夜長が心地よく感じられる理由日が短くなり、夜の時間がゆっくりと流れるように感じられる秋。「秋の夜長」という言葉があるように、この季節ならではの落ち着いた雰囲気を楽しみにしている人も多いのではないでしょうか。暑さが和らぎ、外の音や空気に静...

デジタルデトックスとは何かデジタルデトックスとは、スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器から意識的に距離を置き、心と時間に余白を取り戻す考え方です。完全に使わないという極端な方法ではなく、使い方や向き合い方を見直すことが基本になります。...

ワークアウトが続かないと感じる理由運動を始めたものの、気づくと間が空いてしまう。ワークアウトを継続できないと感じる人は少なくありません。意志が弱いからではなく、続けにくい条件が重なっていることが多いのです。最初から高い目標を設定したり、完璧...

夏から秋への季節の変わり目に体調を崩しやすい理由夏の暑さが落ち着き、朝晩に涼しさを感じるようになる頃は、体調を崩しやすい時期でもあります。「なんとなくだるい」「疲れが抜けにくい」「寝てもすっきりしない」と感じる人も少なくありません。季節の変...

日本の夏はなぜ湿気が多いのか日本の夏は、気温の高さだけでなく、湿度の高さが大きな特徴です。梅雨から夏にかけては空気中の水分量が多く、体感的な暑さや不快感につながりやすくなります。この湿気は、体だけでなく、住まいの環境や気分にも影響を与えがち...